Jouw ideale gewicht dankzij een uniek dieet: geluk
Wat komt er volgens jou eerst? Je ideale gewicht bereiken of je gelukkig voelen? Een simpele vraag waar ik verschillende antwoorden op had verwacht. Maar de uitkomst was unaniem: eerst moet je je gelukkig voelen en daarna kan je jouw ideale gewicht bereiken. Wanneer ben je gelukkig? Ik was nogal verbaasd. Want iedereen die […]
Haal de valkuil uit jouw perfectionisme
Een tijdje geleden schreef ik een blog voor Plent over perfectionisme. Wat wil jij veranderen aan jezelf? Iedereen weet wel een antwoord op deze vraag. Perfectionisme zit diep in ons geworteld. Er is altijd wel iets dat beter kan, moet, hoort. Helemaal tevreden ben je eigenlijk nooit. Je ziet constant om je heen dat […]
Dotan is geen superheld. Wie wel?
Studenten staan onder grote druk om te presteren. Elke keuze die je maakt drukt een blijvende stempel op je leven en als je nu ‘verkeerd’ kiest of een kans laat liggen, lijkt dat iets wat nooit meer te corrigeren zal zijn. Alles wordt vastgelegd en vereeuwigd op het internet. De prestatiedruk is zowel online […]
