Recept: Picknick wraps met gerookte kip
Als je beweegt, gaat je hartslag omhoog. Dat zorgt weer voor een betere stofwisseling. Als je gedurende de dag meerdere malen even in beweging komt, gaat je metabolisme omhoog en verbrand je meer energie. Je slaapt hierdoor beter en je conditie gaat vooruit. Het is makkelijk om meer te bewegen; een wandelingetje voor de lunch […]
Recept: Havermout muffins
❤️ Speciaal voor valentijn deel ik mijn favoriete snelle ontbijtje! Handig om deze bij de hand te hebben voor ‘on the go’. Zo begin je de dag goed zonder veel moeite! Benodigdheden Oven (als je begint alvast voorverwarmen op 200 graden) Hakmolentje om de havermout, noten en chocolade fijn te malen Muffinvorm Ingredienten voor 10 […]
Bananenbrood
🍴Ik heb een hoop lekkere recepten op de plank liggen die ik de komende tijd voor jullie op papier ga zetten! Vandaag de eerste: bananenbrood 🍌 Ga je hem maken? Laat mij weten hoe hij is geworden en eet smakelijk! Benodigdheden 1 cakevorm (standaard maat) Kokosvet/olie om in te vetten Fijne rasp voor de citroenschil […]
