Een mindset voor succes

Mindset is iets waar we niet per se vaak mee bezig zijn. Sommige mensen hebben echt een winnaarsmentaliteit, anderen niet. Punt. Dat is jammer want je mindset heeft meer invloed op je dagelijks leven dan je denkt. En je hebt zelf invloed op je mindset. Hardlopers zijn doodlopers We hebben allemaal wel iets wat we¬†denken […]

Haal de valkuil uit jouw perfectionisme

Een tijdje geleden schreef ik een blog voor Plent over perfectionisme.   Wat wil jij veranderen aan jezelf? Iedereen weet wel een antwoord op deze vraag. Perfectionisme zit diep in ons geworteld. Er is altijd wel iets dat beter kan, moet, hoort. Helemaal tevreden ben je eigenlijk nooit. Je ziet constant om je heen dat […]

Extreem gezond

Momenteel wordt er in de serie Niet gezond meer aandacht besteed aan Orthorexia. Een term die al lange tijd bestaat maar sinds een paar jaar steeds meer aandacht krijgt. De naam Orthorexia wordt gebruikt voor een (nog niet erkende) eetstoornis waarbij het dagelijks leven wordt beheerst door extreem gezond leven. Zo extreem, dat het allesoverheersend […]

Geen last van stress? Foute boel!

Stress, overspannen, burn out. Je hoort er veel over maar weet jij eigenlijk hoe stress voelt en hoe je het bij jezelf kan herkennen? Of heb jij geen last van stress en overkomt dat alleen anderen?   Stress is goed Ben jij nooit ziek, heb je nooit last van stress en ga je elke werkweek […]